Attività sportiva durante l’ allattamento: un desiderio di molte donne

Molte donne desiderano fare SPORT dopo la gravidanza e dopo il parto per riprendere più velocemente la forma fisica. Se la donna a fine del primo mese dopo il parto esegue un’attività fisica regolare come ginnastica o bicicletta,  di media intensità gli effetti sono positivi sulla lattazione. Quando l’attività sportiva risulta essere eccessiva, il contenuto di acido lattico nel latte umano arriva anche a quadruplicare come risultato dello sforzo in condizioni di debito d’ossigeno:  può ridurre il gradimento del latte.

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