Computer: la postura corretta contro il mal di schiena VIDEO

Computer: la postura corretta contro il mal di schiena VIDEO

ROMA – Stare ore ed ore davanti al computer fa male. Stare seduti otto ore davanti a uno schermo è il lavoro di buona parte dell’umanità contemporanea. Come conciliare l’evoluzione tecnologica, l’avanzamento del terziario avanzato e l’avanzamento del mal di schiena? È tutta una questione di postura corretta.

Per evitare la scoliosi, tenere alla larga la cifosi, proteggersi dalla lordosi, per conservare insomma colonna vertebrale e posto (postazione) di lavoro, ecco un utilissimo video tutorial che arriva da Israele (fitnessisrael). Alcuni di voi lo avranno già visto su Facebook, non è nuovissimo, ma resta parecchio d’attualità. Come quel maledetto dolorino che vi perseguita alla fine di ogni giornata.