YOUTUBE Ernestine Shepherd, la body builder più anziana del mondo

Ernestine Shepherd, la body builder più anziana del mondo

ROMA – Ha da poco compiuto 80 anni, ma Ernestine Shepherd, la body builder più anziana del mondo, sfoggia ancora un fisico statuario e incredibile.

Ha iniziato ad allenarsi soltanto a 56 anni, Ernestine, e solo grazie alla sorella, che un giorno le disse: “Siamo troppo sedentarie, dobbiamo fare un po’ di esercizi”. Insieme avevano iniziato a fare pesi, e dopo un anno erano state notate dai giurati del Guinness dei primati. La sorella è poi morta per un aneurisma cerebrale. E Ernestine ha continuato ad allenarsi da sola.

Nata a Baltimora nel 1936, Ernestine si sveglia ogni mattina alle 3 per andare a correre: in genere corre 16 km al giorno.