Sei stressata? Rischio di sterilità doppio. Per restare incinta meglio fare yoga

ROMA – Lo stress riduce le chance di restare incinta, raddoppiando il rischio di sterilità per lei. Lo rivela uno studio pubblicato sulla rivista Human Reproduction e diretto da Courtney Denning-Johnson Lynch della Ohio State University Wexner Medical Center.

Gli esperti hanno esaminato con un prelievo, in 500 donne di varie età che cercavano di concepire un bebè, la concentrazione sanguigna di un ormone dello stress, l’alfa-amilasi, e hanno visto che le donne con elevate concentrazioni ematiche di questo ormone avevano una probabilità più bassa del 29% di restare incinte in un dato mese. Questo significa che, nel tempo, le donne con alti livelli di stress hanno un rischio raddoppiato di essere considerate clinicamente sterili.

Il consiglio, dunque, per tutte coloro che cercano un figlio, è di adottare dei metodi di rilassamento (yoga, meditazione, attività fisica etc) in vista del concepimento, in modo da ridurre l’impatto dello stress quotidiano sulle chance di restare incinte.