Salute

Il deficit calorico è il punto cardine per poter dimagrire in modo sano. Consiste nel consumare meno calorie di quante il corpo ne abbia bisogno. In questo modo, il corpo dovrà utilizzare le riserve di grasso per ottenere l’energia necessaria per svolgere le normali funzioni giornaliere. Per creare un deficit calorico, è necessario monitorare attentamente l’introito calorico quotidiano … Leggi tutto

16Le statine, farmaci noti principalmente per il loro ruolo nella riduzione del colesterolo, potrebbero avere un potenziale sorprendente nella prevenzione dei tumori, in particolare del tumore al pancreas. A dirlo sono i risultati di un nuovo studio, secondo cui la terapia con statine potrebbe svolgere un ruolo significativo nella prevenzione dei tumori infiammatori. L’infiammazione cronica … Leggi tutto

I peperoncini sono spesso riconosciuti per le loro leggere proprietà brucia grassi e stimolano il metabolismo. Tuttavia, una nuova ricerca suggerisce che il consumo frequente di peperoncino potrebbe essere associato a un maggiore rischio di obesità. Nello specifico, gli esperti sostengono che non sono i peperoncini stessi a causare l’aumento di peso, piuttosto i piatti … Leggi tutto

Ti senti stanco, hai poca concentrazione e all’improvviso pensi “ho bisogno di qualcosa di dolce”? Forse hai una piccola dipendenza da zucchero che minaccia la tua salute e potrebbe renderti difficile riuscire a dimagrire. Sicuramente c’è uno schema che si ripete giorno dopo giorno all’interno delle tue abitudini alimentari, senza che tu nemmeno te ne … Leggi tutto

L’estate sta finalmente arrivando e con essa le tanto attese vacanze. È il momento di rilassarsi, godersi il sole e trascorrere del tempo piacevole con amici e familiari. Tuttavia, per molti di noi, l’estate porta con sé anche l’ansia di mettersi a dieta. Ma perché rovinarsi le vacanze con paranoie alimentari? Vivere una estate senza … Leggi tutto

Il fenomeno dei botox bar sta rapidamente diffondendosi in città come Roma, Milano e Monza, proponendosi come una soluzione “smart” e alla moda per trattamenti estetici con il botox. Tuttavia, questa tendenza sta suscitando preoccupazioni tra i professionisti del settore medico, che sottolineano l’importanza di affidarsi a specialisti esperti per questo tipo di procedure. Maurizio … Leggi tutto

Allarme in Europa per la “super gonorrea”, un’infezione sessualmente trasmissibile che sta mostrando una crescente resistenza agli antibiotici tradizionalmente usati per il suo trattamento. Secondo un rapporto del Centro europeo per la prevenzione e il controllo delle malattie (ECDC), i casi di questa infezione stanno aumentando con un “trend preoccupante” e rappresentano una minaccia significativa … Leggi tutto

Lo xilitolo è diventato un sostituto popolare dello zucchero in molti prodotti alimentari e di consumo, dalle caramelle e gomme senza zucchero ai dentifrici. Questo sostituto dello zucchero, apprezzato per il suo basso contenuto calorico e il basso indice glicemico, è spesso visto come una scelta salutare rispetto allo zucchero tradizionale. Tuttavia, studi recenti suggeriscono … Leggi tutto

L’invecchiamento è un processo inevitabile, ma rallentare il declino cognitivo è una delle sfide principali della ricerca medica moderna. Un team di ricerca statunitense ha scoperto che alcuni alimenti in particolare sono associati a un invecchiamento cerebrale più lento. Ciò significa che questi alimenti potrebbero offrire anni di vita in più e più sani, contrastando … Leggi tutto

09L’uso del collutorio è una pratica comune nella routine di igiene orale di molte persone. Recenti studi suggeriscono però che il collutorio a base alcolica può essere associato a possibili rischi per la salute del microbioma orale, contribuendo a malattie gengivali e alcuni tipi di tumori.  Il microbioma orale è un ecosistema complesso composto da … Leggi tutto

Negli ultimi anni, la popolarità dei tatuaggi è cresciuta esponenzialmente. Secondo le stime circa il 20% degli europei e fino al 30% degli americani ne possiede almeno uno. Parallelamente a questa crescente tendenza, recenti studi suggeriscono un possibile collegamento tra i tatuaggi e un aumento del rischio di sviluppare linfoma, un tipo di cancro del … Leggi tutto

Che siano diete alla moda a breve termine o cambiamenti sostanziali dello stile di vita a lungo termine, ci sono una miriade di approcci quando abbiamo come obiettivo quello di dimagrire. Se alcune persone necessitano di una dieta terapeutica per esigenze mediche specifiche, altre hanno semplicemente bisogno di un cambiamento di mentalità per avvicinarsi alla … Leggi tutto

Una nuova ricerca suggerisce che la versione orale di semaglutide, il principio attivo di farmaci iniettabili come Ozempic, è un’ottima alternativa per il trattamento del diabete e le malattie cardiache. Questa forma del farmaco, già noto nella sua versione iniettabile come Ozempic e Wegovy, sta guadagnando attenzione per il suo potenziale nel migliorare la gestione … Leggi tutto

Il morbo di Parkinson è una malattia neurodegenerativa progressiva che colpisce milioni di persone in tutto il mondo. Caratterizzata da sintomi motori quali tremori, rigidità muscolare e difficoltà nei movimenti, la malattia può avere un impatto devastante sulla qualità della vita. Negli ultimi decenni, numerosi studi hanno indagato il ruolo della caffeina nel ridurre il … Leggi tutto

Quale tipo di frutta devi consumare per assumere le diverse vitamine? La frutta è, senza dubbio, uno degli alimenti principali da inserire all’interno di una dieta sana. Uno dei motivi è che forniscono molte delle vitamine e dei minerali di cui il nostro corpo ha bisogno. A tal proposito, è interessante approfondire la questione, cercando … Leggi tutto

Recenti studi scientifici suggeriscono che un eccessivo consumo di sale a tavola potrebbe aumentare significativamente il rischio di sviluppare eczema. Questo dato emerge da una ricerca pubblicata sulla rivista Jama Dermatology e condotta presso l’Università di San Francisco, che ha analizzato due ampi campioni di individui per comprendere meglio il legame tra consumo di sale e … Leggi tutto

Le bucce d’arancia, spesso viste come scarti, potrebbero avere dei benefici per la salute cardiovascolare. Gli scienziati hanno scoperto che queste bucce possono offrire vantaggi significativi per il cuore, grazie alle loro proprietà chimiche e alla loro interazione con il microbioma intestinale. Negli ultimi anni, la ricerca ha evidenziato l’importanza del microbioma intestinale per la … Leggi tutto

La colazione è spesso definita il pasto più importante della giornata, ma il suo valore potrebbe essere ancora più cruciale per chi soffre di diabete. La Società Italiana di Diabetologia (SID) ha recentemente sottolineato l’importanza di prestare attenzione non solo alla qualità e alla quantità dei pasti, ma anche al loro orario. Questo approccio, noto … Leggi tutto