Usa, impazza la “ginnastica paleolitica”: tutti appesi agli alberi
Esercizi della “ginnastica paleolitica”
NEW YORK – Tutti a spenzolarsi dagli alberi alla Tarzan,a tirarsi pietroni, trasportare tronchi o arrampicarsi su per i pali a piedi nudi: è la ginnastica ‘paleolitica’ che impazza da una costa all’altra degli Stati Uniti.
Il trend iniziato un paio di anni fa sta velocemente sorpassando ogni altro nuovo tipo di esercizio fisico: un numero sempre crescente di americani si sta dedicando alla ginnastica ‘dell’uomo delle caverne’. Il settimanale Time ha decretato: ”e’ la prossima grande moda nel fitness”. Per la rivista ‘Shape’ è uno dei ”principali trend da tenere sotto controllo”.
Gli adepti della ‘paleo-ginnastica’ evitano come la peste le palestre, i ‘treadmill’, le macchine ‘ellipitical’, i pesi, i luoghi chiusi: chiave del regime fisico è usare la natura, il corpo e tutto ciò che si trova per strada. ”E’ vero oggi non dobbiamo inseguire un dinosauro nella foresta come i nostri antenati – dice Erwan Le Corre il fondatore di ‘MovNat’ fitness system, una serie appunto di circuiti in stile ‘paleo’ – ma io insegno alle mie squadre a correre dietro un autobus o un taxi. A fare esercizio, insomma, con tutto quanto la vita ed i movimenti quotidiani offrono”.
A New York ad esempio ci sono gruppi di meet-up, nati spontaneamente per seguire in gruppo i dettami dell’esercizio dell”uomo delle caverne’: i ginnasti si ritrovano al Central Park, camminano a piedi nudi, si arrampicano e si lanciano dagli alberi, trasportano legna sulla testa. E senza alcun pudore, imitano nelle movenze, gli antenati preistorici.
