Una settimana di allenamento con i pesi può sembrare troppo poco per ottenere cambiamenti significativi nella composizione...
Salute
Perdere peso può essere difficile ma per molte persone la vera sfida arriva dopo: mantenere nel tempo...
Sentiamo spesso parlare dei grassi trans come di sostanze da evitare per proteggere il cuore. Ma esistono...
Fare attività fisica non significa soltanto bruciare calorie o allenare muscoli e cuore. Quando ci muoviamo con...
Un batterio che vive nell’intestino potrebbe avere un ruolo nella regolazione del colesterolo e, in futuro, persino...
Il diabete di tipo 2 può entrare in remissione? Un nuovo studio suggerisce di sì, almeno in...
Ogni anno in Italia circa 90 mila persone muoiono per patologie legate al consumo di tabacco. Eppure,...
Camminare, sollevare pesi o allenarsi ad alta intensità: quale attività fisica aiuta di più a tenere sotto...
Quanto bisogna muoversi per ottenere risultati sul grasso corporeo? La risposta che arriva da un nuovo studio...
Se due pasti hanno praticamente le stesse calorie, gli stessi carboidrati, grassi e proteine, ci aspetteremmo che...