Fai fatica ad addormentarti, ti svegli durante la notte o ti capita di arrivare a letto con...
Claudia Montanari
Nata nel 1985 a Roma. Una laurea in lettere con indirizzo moda e comunicazione, sostengo che Roberto Rossellini, lo Stedelijk Museum, Naruto e Lena Dunham mi abbiano cambiato la vita. Da più di 10 anni lavoro come society journalist per ladyblitz e blitzquotidiano occupandomi di moda, lifestyle, salute, viaggi e bellezza.
Il digiuno intermittente continua a essere una delle strategie alimentari più discusse quando si parla di perdita...
Mangiare più cereali integrali potrebbe aiutare a migliorare diversi fattori legati alla salute cardiovascolare. Ma quanti ne...
Cambiare alimentazione non significa soltanto modificare il numero di calorie, la quantità di zuccheri o il peso...
A settembre può capitare di guardarsi allo specchio e avere la sensazione che la pelle sia cambiata....
Quando si parla di colesterolo alto, la prima cosa che viene in mente sono quasi sempre i...
Settembre è un po’ come un nuovo inizio. Le vacanze sono finite, tornano gli orari abituali, il...
Quando si parla di zucchero, la prima cosa a cui si pensa sono quasi sempre calorie, peso...
Hai delle patate già lessate in frigorifero e non sai come utilizzarle? Prima di trasformarle nel solito...
Mangiare soltanto in una finestra di 8 ore, dalle 12 alle 20, ha migliorato un importante parametro...