Un dolce dopo pranzo oppure una fetta di torta mangiata da sola a metà pomeriggio: per la...
Claudia Montanari
Nata nel 1985 a Roma. Una laurea in lettere con indirizzo moda e comunicazione, sostengo che Roberto Rossellini, lo Stedelijk Museum, Naruto e Lena Dunham mi abbiano cambiato la vita. Da più di 10 anni lavoro come society journalist per ladyblitz e blitzquotidiano occupandomi di moda, lifestyle, salute, viaggi e bellezza.
Mangiare e poi… camminare. Sembra un gesto banale, quasi troppo semplice per avere un effetto misurabile sulla...
Per anni la creatina è stata associata quasi esclusivamente alla palestra. Nell’immaginario comune era l’integratore dei bodybuilder,...
Fino a pochi anni fa parlare di anti-age significava soprattutto scegliere una buona crema, proteggere la pelle...
Cena alle 19 oppure alle 22: cambia davvero qualcosa per il peso? È una domanda che si...
Acido ialuronico, vitamina C e retinolo sono ormai tre dei protagonisti indiscussi della skincare. Li troviamo in...
Con un’estate così calda, stare ai fornelli non è il massimo dell’aspirazine. E proprio per questo le...
Hai appena finito di pranzare, ti senti soddisfatto per qualche minuto e poi, improvvisamente, torna quella sensazione...
Ti senti bene, non hai dolori al petto, respiri normalmente e conduci una vita apparentemente sana. Poi...
Segui con attenzione la dieta, pesi gli alimenti, eviti gli eccessi e magari fai anche attività fisica,...