Tornare in forma dopo il parto

Dopo il meraviglioso evento è importante trovare del tempo da dedicare alla cura del proprio corpo
durante la gravidanza la donna diventa più bella,ma  questo stato di grazia generale però è destinato a scomparire dopo il parto, quando i livelli ormonali tornano alla normalità. Per tornare in forma e di buon umore bisogna avere tempo da dedicare a se stesse e tante piccole attenzioni per mantenere la propria bellezza. Innanzi tutto, nonostante la stanchezza, non deve mai cedere alla tentazione di andare a dormire senza essersi prima struccata. Cercare di trovare del tempo per fare un scrub, aiuta moltissimo la pelle a ritrovare la giusta idratatzione. Idratare, nutrire, tonificare e migliorare l’elasticità della pelle sono le operazioni necessarie, possibili grazie ai principi attivi contenuti nelle varie formulazioni presenti in commercio. Bisogna cominciare da subito e avere la costanza di dedicarsi un momento della giornata. Durante l’allattamento è normale la perdita di capelli, non allarmatevi. Potete aiutarvi cercando di massaggiare il cuoio capelluto favorendo la circolazione. Per il seno spendete qualche minuto in più facendo delle docce calde e fredde rinvigorendo così i tessuti che perdono un pò di elasticità .