Per molti è un rito quotidiano irrinunciabile, il primo gesto della mattina o la pausa che scandisce...
Salute
Negli ultimi anni si è parlato sempre più spesso di alimentazione come strumento per gestire, e in...
Sono state ben 845.516 le persone con problemi di salute mentale assistite nel 2024 dai servizi specialistici....
Succede spesso che glicemia e colesterolo arrivino fuori range nello stesso referto. Non è una coincidenza: spesso,...
8 cibi ricchi di flavonoidi, antiossidanti naturali che rallentano l’invecchiamento di pelle e corpo
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C’è un dettaglio che spesso sottovalutiamo quando pensiamo all’invecchiamento: non riguarda solo creme e trattamenti, ma anche...
Pochi minuti al giorno di attività fisica intensa possono ridurre in modo significativo il rischio di malattie...
C’è un momento della giornata in cui si commettono più errori per il colesterolo di qualsiasi altro,...
Ci sono giornate in cui l’idea di allenarsi sembra semplicemente impossibile. Tra lavoro, impegni e stanchezza accumulata,...
Succede più spesso di quanto si pensi. Un messaggio all’ultimo minuto, un invito improvviso o qualcuno che...
Immagina di poter sapere con largo anticipo se il tuo cervello sta andando incontro a un processo...