Non serve ricorrere a soluzioni miracolose per prendersi cura della salute metabolica: a volte basta ciò che...
Salute
L’ipertensione arteriosa è uno dei disturbi più diffusi al mondo: colpisce milioni di persone, spesso senza sintomi...
In un mondo che non si ferma mai, dormire sembra quasi un lusso. Orari sballati, stress e...
Mangiare circa 100 grammi di mirtilli al giorno potrebbe aiutare a mantenere le arterie elastiche e “giovani”....
Addio alle iniezioni intramuscolari di adrenalina: dal 2026 l’Italia si prepara a introdurre lo spray nasale di...
Cappuccino e cornetto sono un classico del mattino italiano — pratici, confortanti, e irresistibili. Ma dal punto...
Cosa succede al corpo quando riduci gli zuccheri per 7 giorni: i benefici che (forse) non ti aspetti
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Ti sei mai chiesto cosa accadrebbe se per una settimana eliminassi (o riducessi drasticamente) gli zuccheri dalla...
Negli ultimi anni dormire è diventato un lusso. Stress, orari irregolari, eccessivo uso di dispositivi elettronici e...
Sei a rischio di diabete e ti chiedi se sia sicuro mangiare un frutto zuccherato come il...
Se pensi che per mantenersi in forma servano ore di allenamento intenso, la scienza ti farà cambiare...